Auszeit für unterstützende An- und Zugehörige in Cuxhaven

Entspannung – Erholung am Meer- Energie zurückgewinnen – Neuausrichtung und erste Schritte in einen neuen Alltag

Zeit um Abstand zu gewinnen von einem stressigen Alltag zwischen beruflichen oder geschäftlichen Anforderungen und familiären Pflege- bzw. Unterstützungsaufgaben, Zeit um sich wieder zu spüren, Zeit die eigenen Wünsche und Ziele zu formulieren, die eigene Wahrheit wieder zu entdecken, Zeit um nützlichen Input zu erhalten, Zeit für sich und Zeit für den Austausch mit Gleichgesinnten, Zeit für erste Schritte um einen neuen klareren und entspannteren Alltag einzuleiten.
Zeit zum bewussten Hören, Sehen, Fühlen, Riechen, Schmecken und einem bewussten Wechsel aus Tun und Ruhen.

Es erwartet Dich ein Wochenende mit:

• thematischem Input: Selbstfürsorge, Begleitung, Alltags- und Beziehungsgestaltung bei Demenz
• Gruppencoaching
• Austausch mit ähnlich Betroffenen
• Entspannung und Bewegung in der Natur: Meer-Watt-Sand-Wind-Sonne/Regen
• Gemeinsame Verpflegung
• Unterkunft nach Absprache

Außerdem WhatsApp-Gruppe und Nachbereitung 1 Termin ca. 14 Tage nach der Auszeit online per Zoom

Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeit hier.